Escalade


Accès libre

Horaires des accès libres au mur de la Rochette

 
                   lundi : 20h - 23h
                   mardi : 20h - 23h
                   mercredi : 19h15-23h      
                   jeudi : 20h - 23h
                   vendredi : 20h30-23h
                   samedi : 9h30- 12h30



L'école d'escalade, cours, stage et sorties

Des cours de mi-septembre à début juin sont dispensés par Thierry Bonnal et Céline Philippe, tous deux moniteurs d'escalade diplômés d'Etat.

 



Compétitions

Le groupe compétition est composé d'une dizaine de jeunes grimpeurs motivés de 8 à 18 ans, encadré par Thierry Bonnal.

 

Les entraînements ont lieu chaque semaine, le lundi et le jeudi de 18h à 20h.

 

Ils ont pour objectifs de préparer les jeunes aux compétitions départementales, régionales et nationales ou tout simplement proposer aux jeunes des entraînements spécifiques et intensifs afin de se perfectionner au mieux. Les séances s'articulent autour d'exercices type circuit training, poutre, pan Gullich, renforcement musculaire et escalade. 

 

Pour compléter les cours, tout au long de l'année, des sorties en falaises et salles d'escalades privées de la région (ex : Espace vertical et Labo à Grenoble, …) sont proposées aux jeunes.

 



Les formations


La Fédération française des clubs alpins et de montagne organise différentes formations Brevet fédéral, en :

 

  • Alpinisme ;
  • Carto/orientation ;
  • Canyon ;
  • Escalade ;
  • Formation de dirigeants ;
  • Marche nordique ;
  • Randonnée ;
  • Vélo de montagne.

Cliquez ici pour retrouver toutes ses formations sur le site de la FFCAM.